Unser Kursprogramm bietet dir 60-mal die Woche die Chance, etwas Neues zu erleben

Group exercise

Unsere beliebtesten Kurse

Unser Kursprogramm ist sehr beliebt bei unseren Mitgliedern, insbesondere die Kurse, die im Mind & Body Studio abgehalten werden. Hier findet Sport im Einklang von Körper und Seele statt, damit du die perfekte Balance finden kannst. Neben Pilates bieten wir hier die verschiedensten Yogastile an: Ashtanga, Vinyasa, progressives Hatha und Power Yoga mit unserer Trainerin Julia. Im Sommer gibt es zusätzlich Yoga im Freien oder Sessions am frühen Morgen sowie Freitags-Meditation mit unserem Trainer Antonio.

group ex step

Gemeinsam trainieren heißt doppelter Spaß

Wenn du lieber High Impact Kurse magst, die deine Herzfrequenz erhöhen und dich richtig auspowern, bist du in unseren regelmäßigen Les Mills Kursen, z.B. BodyCombat, BodyPump und BodyAttack, richtig. Diese sind so beliebt, weil der Spaß garantiert nicht auf der Strecke bleibt, sondern sich verdoppelt, wenn man ihn teilt. Als kleines Extra haben wir sogar das Les Mills Equipment für dich bereitstehen.

Fitness Kurse Bad Homburg

Etwas Neues zu erleben ist nicht nur gut für den Kopf, sondern auch für den Körper. Das Kursprogramm zeigt dir neue Wege auf, dich zu dehnen, dich zu bewegen und zu trainieren – so wird es nie langweilig. Wir bieten dir den Tag über 57 Kurse in unseren extra dafür entworfenen Studios und zusätzlich 7 Kurse zum Thema Functional Fitness im Gerätebereich.

Der „Milon Circle“ bietet Zirkeltraining in kleinen Gruppen, das nur 18 Minuten deiner Zeit in Anspruch nimmt und dabei effektiv deine Kraft und Ausdauer verbessert. Alle unsere vielfältigen Kursangebote werden von ausgebildeten, passionierten Trainern geleitet, die dich mit ihrer Begeisterung anstecken werden. Egal, ob du zum ersten Mal an einem Kurs teilnimmst oder schon routiniert bist, wir bieten dir immer neue Fitness-Herausforderungen. So kannst du langfristig immer neue Tricks und Techniken lernen und fitter, stärker und gesünder werden.

Wenn du mehr über eine Mitgliedschaft im David Lloyd Bad Homburg wissen möchtest, informiere dich einfach hier.

Einrichtungen
  • Mind & Body Studio
  • High Impact Studio
  • Group Cycling Studio
  • Ruderstudio
Leistungen
  • LesMILLS Gruppenkurse
  • Professionelle Trainer
  • Ganzheitliche Kurse für Geist & Körper