Aqua-Aerobic bei David Lloyd Bad Homburg
Bring frischen Schwung in dein Fitnessprogramm – auch außerhalb des Fitnessstudios – und tauche ein in Aqua-Aerobic. Diese gelenkschonenden Kurse sind eine tolle Möglichkeit, Kraft und Fitness aufzubauen, neue Kontakte im und außerhalb des Wassers zu knüpfen und frischen Wind in dein Training zu bringen.
Schwimmbad-Einrichtungen in Bad Homburg
Mit Innen- und Außenpools im David Lloyd Bad Homburg findest du garantiert genug Platz, um abzutauchen, mit den Kleinen zu planschen, ein paar Bahnen zu schwimmen, bevor es in die Sauna geht, oder an einem Aqua-Kurs teilzunehmen. Egal, wofür du dich entscheidest – unsere Pools sind der perfekte Ort dafür.
Aqua-Aerobic in der Mitgliedschaft enthalten
Starte deine Fitnessreise mit unseren abwechslungsreichen Aqua-Aerobic-Kursen – alle sind in deiner David Lloyd Clubs Mitgliedschaft enthalten. Den Kursplan für Gruppenfitness im David Lloyd Bad Homburg findest du online oder in der David Lloyd Clubs App.
Aqua-Fitness-Kurse in Bad Homburg
Aqua Workout
Ganzkörpertraining dank Aqua Fitness! Unser Aqua Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, das deine Gelenke schont und deine Beweglichkeit fördert. Der Wasserwiderstand wirkt sich positiv auf deine Fitness aus, strafft das Gewebe und regt die Durchblutung an. Für mehr Intensität im Aqua Workout setzen wir zusätzliches Equipment wie Poolnudeln oder Hanteln ein.
Aqua Cardio
Unser Aqua-Fitnesskurs Aqua Cardio legt den Fokus auf das Herz-Kreislauf-System und dient vor allem der Kräftigung deiner Muskulatur und der Optimierung deiner Ausdauer. Im Mittelpunkt stehen Übungen für Arme, Schultern, Beine und Rumpf. Außerdem hilft dir der Aqua Cardio Kurs, mehr Kraft und Ausdauer zu gewinnen. Der Wasserwiderstand verbessert dabei ganz automatisch auch deine Atemmuskulatur. Bring deinen Körper mit unserem Aqua Fitness in Bestform!
Aqua Kick Punch
Trainiere Kraft, Ausdauer und Koordination in unserem Aqua Kick Punch Kurs. Hier kannst du deine Arme und Beine richtig auspowern. Die Übungen im Wasser basieren auf Techniken aus dem Boxen und Kickboxen im Fitnessstudio. Viel zusätzliches Equipment macht diesen Kurs zu einem effektiven Ganzkörpertraining.
