Gemeinsam fit an der frischen Luft!
Wir starten wieder mit einem vielfältigen Outdoor-Fitness Angebot für Sie! Finden Sie hier Ihren perfekten Kurs für Sie - dann einfach anmelden und gemeinsam mit unseren professionellen Trainern kostenlos an der frischen Luft trainieren!
Sunset Yin Yoga
Durch diese ruhige Form des Yoga können Sie in die Asanas hinein entspannen und den Atem frei fließen lassen. Genießen Sie dabei das atemberaubende Ambiente auf unserer Dachterrasse.
WANN: Ab dem 01. Mai bis 31.08. immer Donnerstags 20.00-21.30 Uhr
WO: Dachterrasse Skyline Plaza
TRAINER*IN: Sonja
Workout Outdoor Kurs
Wir verlegen unser klassisches Ganzkörpertraining an die frische Luft mit Blick in den Himmel und der Sonne im Gesicht. Schwerpunkt ist Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert. Ziel ist, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen. Dieser Kurs ist für Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.
WANN: Ab dem 01. Mai bis 31.08. immer Montags 18.45-19.45 Uhr
WO: Dachterrasse Skyline Plaza
TRAINER*IN: Senay
Sunset Yoga Inside
Ein moderner dynamaischer Yoga-Stil, der auf den Beat unterrichtet wird. Asanas, die sich zu einem Flow verbinden. Hier ist Core, Kraft und Ausdauer gefordert. Zu toller Musik tanzen wir durch die kreativen Asanas.
WANN: Ab dem 01. Mai bis 31.08. immer Mittwochs
WO: Dachterrasse Skyline Plaza
TRAINER*IN: Catherine
Sunrise Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Training für körperliche Vitalität und innere Gelassenheit. Körperliche Übungen (Asanas) werden mit Atemtechniken (Pranayama) und geführter Tiefenentspannung verbunden. Genießen Sie während dieses besonderen Trainings den Ausblick über die Dächer Frankfurts und den Schein der aufgehenden Sonne.
WANN: Ab dem 01. Mai bis 31.08. immer Dienstags von 07.15-08.15 Uhr
WO: Dachterrasse Skyline Plaza
TRAINER*IN: Monica
Functional Outdoor Workout
Das Functional OutdoorTraining ist ein breit gefächertes Kraft- und Ausdauertraining. Die Trainingseinheiten variieren und beinhalten vor allem funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die mit hoher Intensität ausgeführt werden.
WANN: Ab dem 01. Mai bis 31.08. immer Mittwochs von 11.30-12.30 Uhr
WO: Dachterrasse Skyline Plaza
TRAINER*IN: Claudia
Unser Angebot
Umsatzsteuernummer 740 5477 34. Eingetragene Firmen-Nr. 1516226 David Lloyd Leisure Ltd, The Hangar, Mosquito Way, Hatfield Business Park, Hatfield, Hertfordshire, AL10 9AX
