Fitness Kurse
Fitnesskurse in Bad Homburg
Bring Abwechslung in dein Training mit unserem vielfältigen Angebot an Gruppenkursen – sie helfen dir, motiviert zu bleiben, neue Freundschaften zu schließen und deine Ziele zu erreichen, ganz gleich, auf welchem Fitnesslevel du bist.
Wähle zwischen achtsamen Yoga- und Pilateskursen, bring dein Herz in einem Group-Cycling-Kurs zum Rasen oder erlebe unsere Signature-Kurse, die von Experten entwickelt wurden und exklusiv in den David Lloyd Clubs angeboten werden.
Bring Abwechslung in dein Training mit unserem vielfältigen Angebot an Gruppenkursen – sie helfen dir, motiviert zu bleiben, neue Freundschaften zu schließen und deine Ziele zu erreichen, ganz gleich, auf welchem Fitnesslevel du bist.
Wähle zwischen achtsamen Yoga- und Pilateskursen, bring dein Herz in einem Group-Cycling-Kurs zum Rasen oder erlebe unsere Signature-Kurse, die von Experten entwickelt wurden und exklusiv in den David Lloyd Clubs angeboten werden.
Yoga mit Nalin war eine wirklich inspirierende Erfahrung. Sie leitet ihre Kurse mit positiver Energie und schafft eine einladende, angenehme Atmosphäre.
Signature-Kurse
BLAZE ist das ultimative Ganzkörper-HIIT-Workout. Spüre das Brennen in diesem intensiven Kurs, der Cardio, Krafttraining und Combat-Elemente kombiniert.
Begleitet von einem mitreißenden Musikmix – inklusive spezieller Themenwochen mit individuellen Playlists – erlebst du ein völlig eintauchendes Workout-Erlebnis.
Und das Beste: Du kannst es sogar gemeinsam mit deiner Familie in unseren REBELS BLAZE-Sessions ausprobieren.
IGN1TE lässt sich von Mixed Martial Arts inspirieren. In diesen Kursen trainierst du deinen ganzen Körper – du trittst, schlägst, springst, läufst und bringst dich an deine Grenzen.
Du arbeitest dich durch eine Reihe intensiver Übungen, bis du in der letzten Runde herausgefordert wirst, so viele Wiederholungen wie möglich zu schaffen.
Die Battlebox-Kurse fordern dich körperlich und mental heraus – mit einer Kombination aus Ganzkörper-Fitnesstraining, spannenden Challenges und jeder Menge Teamwork – alles in einer speziell dafür eingerichteten Outdoor-Trainingszone.
Und es ist nicht nur für Erwachsene: Battlebox Play dreht sich ganz um Fitness und Spaß für die ganze Familie – mit Übungen für Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht.
SPIRIT wurde exklusiv entwickelt, um Elemente aus Yoga, Pilates und Meditation zu vereinen – für ein Workout, das gleichzeitig belebend und beruhigend wirkt.
Begleitet von dezent motivierender Musik führt dich jede Session durch Übungen und Haltungen, die Kraft, Energie und Flexibilität fördern, bevor sie mit einer entspannenden Meditationsphase endet, die Geist und Körper in Einklang bringt.
Cyclone ist unser exklusiver Group-Cycling-Kurs – angetrieben von modernsten Stages-Bikes und neuester Tracking-Technologie.
Unter der Leitung erfahrener Trainerinnen und Trainer nutzt jede Session Echtzeit-Performance-Daten, um dich zu deiner persönlichen Bestleistung zu bringen – ganz gleich, ob du deine Ausdauer, Kraft verbessern oder einfach nur Spaß am Fahren haben möchtest.
Verpasse nicht Rhythm, unseren revolutionären Cycling-Kurs, der deinen Körper stärkt und deinen Geist befreit.
Mit unseren großartigen Trainerinnen und Trainern und inspirierenden Playlists erlebst du ein mitreißendes Workout, das deine Muskeln aktiviert und deine Emotionen freisetzt.
Yoga
Atme tief durch. Strecke dich. Beruhige deinen Geist. Egal, ob du ein achtsames Workout, eine stärkere Körpermitte oder mehr Beweglichkeit suchst – bei uns findest du genau das Richtige. Bringe Balance und Harmonie in deine Woche mit einer großen Auswahl an Yoga-Kursen für jedes Level – entwickelt, um deine Flexibilität zu verbessern, Kraft aufzubauen und Entspannung zu fördern.
Pilates
Pilates im David Lloyd Bad Homburg konzentriert sich darauf, deine Körpermitte zu stärken, deine Haltung zu verbessern und deine Stabilität zu fördern – alles auf der Matte und abgestimmt auf deine gewünschte Intensität.
Egal, ob du eine sanfte, klassische Einheit oder eine dynamischere Herausforderung suchst – hier findest du den perfekten Kurs, um deine Balance, Kraft und dein Körperbewusstsein zu steigern.
Cycling-Kurse
Unser Cycling-Studio ist mit hochwertigen Stages-Bikes ausgestattet, um dir das beste Indoor-Cycling-Erlebnis zu bieten. Du kannst an einer Vielzahl von virtuellen oder trainergeführten Kursen teilnehmen – mit Schwerpunkten von Ausdauertraining bis hin zu Sprints und Bergfahrten. Wenn du ein ganzheitlicheres Erlebnis suchst, probiere RHYTHM – einen Kurs, der Cycling mit Kraft- und Konditionstraining in einer spaßigen, dynamischen Umgebung kombiniert.
HIIT kurse in Bad Homburg
Gib alles, atme durch – und starte wieder durch.
Unsere HIIT-Kurse kombinieren intensive Übungen mit kurzen Erholungspausen für ein effektives Ganzkörpertraining, das dich herausfordert und motiviert. Unsere Trainerinnen und Trainer bringen dich mit Energie und Spaß in Topform.
Willst du mehr? Dann probiere IGN1TE – ein von Combat inspiriertes Workout mit Kicks, Schlägen, Sprüngen und Sprints.
Oder stürz dich in BLAZE – das High-Intensity-Erlebnis, das Cardio-, Kraft- und Kampfelemente vereint.
Jede Woche neu, jedes Mal stärker.
Tanzkurse
Outdoor-Kurse
Aqua kurse
Erlebe Aqua Fitness auf eine neue Art: ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser – gelenkschonend, kräftigend und für alle Fitnesslevels geeignet. Unsere Kurse kombinieren Ausdauer- und Kraftübungen mit dem natürlichen Widerstand des Wassers. Du musst keine Schwimmerin sein – das Becken hat eine sichere Stehtiefe. Mit motivierender Anleitung und angenehmer Wassertemperatur wird das Training nicht nur effektiv, sondern auch richtig unterhaltsam.
Mitgliedererlebnisse
Alltäglicher Luxus ist Teil deiner Mitgliedschaft
Die Pilateskurse mit Aline vereinen Professionalität und Herzlichkeit – motivierend, inspirierend und immer angenehm effektiv.
Ich liebe die Aqua Kurse mit Souad, sie sind fantastisch! Sie gibt individuelle Tipps und sorgt dafür, dass sich alle bei jeder Übung sicher und wohl fühlen.