Fitnesskurse
Neue Energie mit jedem Kurs
Erlebe die Verbindung von Bewegung und Wohlbefinden. Unsere professionell angeleiteten Kurse reichen von intensivem Cardiotraining bis zu regenerierenden, ganzheitlichen Einheiten. In stilvoller, motivierender Atmosphäre entwickelst du Kraft, Präzision und Achtsamkeit – und kommst deinen Zielen mit jeder Bewegung näher.
Erlebe die Verbindung von Bewegung und Wohlbefinden. Unsere professionell angeleiteten Kurse reichen von intensivem Cardiotraining bis zu regenerierenden, ganzheitlichen Einheiten. In stilvoller, motivierender Atmosphäre entwickelst du Kraft, Präzision und Achtsamkeit – und kommst deinen Zielen mit jeder Bewegung näher.
Fitnesskurse, die zu dir passen
Cycling Kurse
Unser Cycling-Studio ist mit hochwertigen Stages-Bikes für ein erstklassiges Indoor-Cycling-Erlebnis ausgestattet. Wähle aus virtuellen und angeleiteten Kursen mit Schwerpunkten von Ausdauer über Sprints bis zu Bergfahrten. Für ein ganzheitlicheres Erlebnis probiere RHYTHM: Dieser dynamische Kurs verbindet Cycling mit Kraft- und Konditionstraining und jeder Menge Spaß.
HIIT
Aqua-Fitnesskurse
Erlebe Aqua-Fitness neu: effektives Ganzkörpertraining im Wasser, gelenkschonend, kräftigend und für jedes Niveau. Unsere Kurse verbinden Ausdauer und Kraft mit dem natürlichen Wasserwiderstand. Schwimmkenntnisse sind nicht erforderlich, denn das Becken hat eine sichere Stehtiefe. Mit motivierenden Kursleitern und angenehmer Wassertemperatur ist das Training nicht nur effektiv, sondern macht auch Spaß.
Tanzkurse
Brich auf zum besseren Selbst und nutze den gesamten Mix aus Spa, Fitness und professionellem Support bei David Lloyd Hamburg Alstertal. Fühl dich stärker, wohler und mehr wie du selbst.
Wähle den Zugang, der zu dir passt – ob nur für dich, mit deinem Partner oder für die ganze Familie. Wellness beginnt auf deine Weise.