Fitnesskurse
Erlebe neue Energie in jedem Kurs
Erlebe in Frankfurt einen Kurs, der weit über das Gewöhnliche hinausgeht. Von energiegeladenem Cardio bis hin zu regenerativen, ganzheitlichen Sessions – jeder unserer professionell geleiteten Kurse ist darauf ausgelegt, dich zu inspirieren, zu fordern und auf ein neues Level zu bringen. Ob du Kraft, Präzision oder Achtsamkeit suchst – hier findest du einen Raum, in dem jede Bewegung dich deinem Gleichgewicht, deiner Stärke und deinen persönlichen Zielen näherbringt – und das in einer motivierenden, stilvollen Atmosphäre
Erlebe in Frankfurt einen Kurs, der weit über das Gewöhnliche hinausgeht. Von energiegeladenem Cardio bis hin zu regenerativen, ganzheitlichen Sessions – jeder unserer professionell geleiteten Kurse ist darauf ausgelegt, dich zu inspirieren, zu fordern und auf ein neues Level zu bringen. Ob du Kraft, Präzision oder Achtsamkeit suchst – hier findest du einen Raum, in dem jede Bewegung dich deinem Gleichgewicht, deiner Stärke und deinen persönlichen Zielen näherbringt – und das in einer motivierenden, stilvollen Atmosphäre
Fitnesskurse wie für dich gemacht
Signature-Fitness-Kurse
BLAZE ist dein intensives Full-Body-HIIT-Workout. Spür das Brennen bei diesem energiegeladenen Kurs, der Cardio, Kraft und Combat-Elemente kombiniert.
Begleitet von mitreißender Musik – inklusive Themenwochen mit speziell kuratierten Playlists – erlebst du ein Workout, das dich komplett mitreißt. Und das Beste: Mit unseren REBELS BLAZE Sessions kannst du sogar gemeinsam mit deiner Familie trainieren.
CYCLONE ist unser exklusiver Group-Cycling-Kurs – mit modernsten Stages-Bikes und innovativer Tracking-Technologie.
Geleitet von erfahrenen Instruktor*innen nutzt jede Session Echtzeit-Leistungsdaten, um dich zu deinem persönlichen Bestwert zu pushen – ganz gleich, ob du deine Ausdauer steigern, mehr Power aufbauen oder einfach den Ride genießen willst.
Verpass RHYTHM nicht – unser revolutionäres Cycle-Workout für Körper und Geist.
Mit großartigen Instruktor*innen und inspirierenden Playlists erlebst du ein intensives Training, das deine Muskeln stärkt und deine Emotionen befreit. Ein Workout, das dich mitreißt – körperlich und mental.
IGN1TE lässt sich von den Mixed Martial Arts inspirieren. In diesen Classes forderst du deinen gesamten Körper heraus – mit Kicks, Punches, Jumps, Runs und jeder Menge Power bis an dein Limit.
Du durchläufst eine Reihe intensiver Übungen – mit einem finalen Durchgang, in dem du so viele Wiederholungen wie möglich schaffst. Eine Challenge, die dich wachsen lässt.
SPIRIT wurde exklusiv entwickelt, um Yoga, Pilates und Meditation zu verbinden – ein Workout, das deinen Körper energetisiert und gleichzeitig innere Ruhe fördert. Jede Session, begleitet von sanft motivierender Musik, führt dich durch fließende Bewegungen und Posen, die Kraft, Stabilität und Flexibilität aufbauen. Den Abschluss bildet eine entspannende Meditation, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Du möchtest gemeinsam mit deinem Kind mehr Balance finden? Dann probiere REBELS SPIRIT – die kindgerechte Version des klassischen SPIRIT, speziell für Kinder ab 8 Jahren.
Pilates
Pilates im David Lloyd Frankfurt Skyline Plaza stärkt deine Körpermitte, verbessert deine Haltung und fördert deine Stabilität – alles auf der Matte und angepasst an dein gewünschtes Intensitätsniveau. Ob du eine sanfte, klassische Einheit suchst oder eine dynamischere Herausforderung – hier findest du das passende Training für mehr Balance, Kraft und Körperbewusstsein.
Cycling classes
HIIT
Push dich, atme durch – und wieder von vorn. Unsere HIIT-Kurse verbinden intensive Übungen mit kurzen Pausen für ein effektives Ganzkörpertraining, das dich fordert und motiviert. Unsere Trainer bringen dich in Topform – mit Spaß und Power.
Lust auf noch mehr? Dann probier IGN1TE: ein Workout inspiriert vom Kampfsport – mit Tritten, Schlägen, Sprüngen und Läufen. Oder steig bei BLAZE ein – das High-Intensity-Erlebnis mit Cardio, Kraft und Kampfsport in einem. Jede Woche neu, jedes Mal ein bisschen stärker.
Dance kurse
Aqua-Fitness-Kurse
Erlebe Aqua-Fitness neu: effektives Ganzkörpertraining im Wasser – gelenkschonend, kräftigend und für jedes Level geeignet. Unsere Kurse kombinieren Ausdauer- und Kraftelemente mit dem natürlichen Wasserwiderstand. Du musst kein Schwimmer sein – der Pool bietet sicheren Stand. Mit motivierenden Trainern and Trainerinnen und angenehmer Wassertemperatur macht Training hier nicht nur fit, sondern auch Spaß.
Mitglieder Erfahrungen
Alltäglicher Luxus ist Teil Ihrer Mitgliedschaft.
Ich mache seit Monaten Yoga bei Baghti und liebe ihre Expertise und Vielfalt. Sie ist großartig – ich fühle mich stärker, flexibler und entspannter.
Ein großes Dankeschön an Volker B. für das tolle und intensive Zumba-Training! Ich war wirklich 'lost in music' – super Musik aus den 90ern und eine großartige Playlist