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Saunas in Frankfurt

Gönn Deinen Muskeln Entspannung und Deinem Geist Ruhe, während Du die wohltuende Wärme unserer Saunen und Dampfbäder genießt. Vom finnischen Saunaraum über die Salzkrystallsauna bis hin zu Dampfbädern und Sanarium – bei David Lloyd Frankfurt Skyline Plaza findest Du garantiert die perfekte Sauna, die Deine Erholung auf das nächste Level hebt.

Verfügbare Saunatypen in David Lloyd Frankfurt Skyline Plaza

Finnische Sauna

Die finnische Sauna nutzt die kraftvolle, trockene Wärme. Im Gegensatz zu Dampfbädern, auch als nasse Saunen bekannt, bleibt die Luftfeuchtigkeit in der finnischen Sauna bei etwa 5-20%, während die Temperatur zwischen 80-100°C liegt. Ideal für eine intensive Erholung und Entspannung.

Kristall-Sauna

Die Salz-Kristall-Sauna schafft eine Atmosphäre des ruhigen Gleichgewichts und sanften Dampfs, der den Körper zart entspannt. Die Salzkrystalle verbessern nicht nur die Atmung und Lungenfunktionen, sondern unterstützen das gesamte Atmungssystem und fördern eine tiefe Entspannung.

Heu- und Kräutersauna

Diese Sauna stimuliert Deine Sinne bei moderaten Temperaturen. Ein Kupferkessel wird mit einer speziellen Mischung aus Heu und Kräutern gefüllt, die eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege haben und für eine harmonische Erholung sorgen.

Dampfbad

Das Klima im Dampfbad unterscheidet sich von den traditionellen Saunen. Beheizte Marmorbänke und der sternenübersäte Himmel aus kleinen Lichtern schaffen eine ganz besondere Atmosphäre, die Dich in tiefste Entspannung versetzt.

Sanarium

Das Sanarium, auch als Bio-Sauna bekannt, bietet ein feuchteres Klima und ist eine sanfte Alternative zur traditionellen finnischen Sauna – besonders ideal für alle, die eine weniger heiße oder trockene Sauna bevorzugen.

Japanische Sauna

Diese Sauna kombiniert die beruhigende Atmosphäre mit Elementen der japanischen Wellnesskultur. Sie fördert Entspannung und vermittelt ein tiefes Gefühl von Ruhe und Harmonie.

Eukalyptus-Sauna

In dieser Sauna wird der Duft von Eukalyptus verwendet, um eine erfrischende und heilende Wirkung zu erzielen. Der Dampf hilft dabei, die Atemwege zu befreien und sorgt für allgemeines Wohlbefinden.

Damen-Sauna

Diese Sauna ist exklusiv für Frauen zugänglich. Sie ist eine finnische Sauna, die mit einem Kupferkessel ausgestattet ist, in dem eine beruhigende Duftmischung verwendet wird, die eine positive Wirkung auf die Atemwege hat.

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Vorteile von Saunen und Dampfbädern

Wärmetherapie spielt eine bedeutende Rolle im Bereich Wellness, da sie zahlreiche Vorteile bietet, die sowohl körperlich als auch geistig wohltuend sind. Du wirst nicht nur mental entspannen, während Du in einer unserer Saunen zur Ruhe kommst, sondern auch Deine Selbstwahrnehmung stärken, besser schlafen und eine strahlendere Haut bekommen.

In der Sauna erlebst Du eine wohltuend trockene Wärme, die Deinen Körper entspannt und gleichzeitig mit neuer Energie auflädt – besonders erfrischend, wenn Du danach in ein kaltes Sprungbecken oder eine erfrischende Dusche eintauchst. Studien belegen, dass Saunagänge besonders effektiv bei der Linderung von Rückenschmerzen sind und verspannten oder steifen Muskeln im gesamten Körper Erleichterung verschaffen können.

Nutze die Sauna zur Regeneration nach dem Training oder gönne Dir einfach eine Auszeit zum Entspannen. Ein Dampfbad bietet ähnliche Vorteile, indem es die entspannende Wirkung der Feuchtigkeit nutzt, die besonders wohltuend für Deine Haut und Poren ist.