Wir haben 133 Clubs in ganz Großbritannien und Europa. Geben Sie eine Stadt, einen Ort oder eine Postleitzahl ein, um den nächstgelegenen Club zu finden.
Kurse
Tritt ein
Lerne neue Fertigkeiten, frische alte auf und bau Selbstvertrauen auf. Unter den tausenden an Sessions, die jede Woche in all unseren Clubs stattfinden, ist ganz sicher etwas für jeden dabei.
Wähle aus achtsamen Yoga- und Pilates-Kursen. Bring dein Herz in einem Radfahrkurs in der Gruppe in Schwung. Oder erlebe unsere Signature-Kurse, die von Experten entwickelt wurden und nur in den David Lloyd Clubs angeboten werden.
Lerne neue Fertigkeiten, frische alte auf und bau Selbstvertrauen auf. Unter den tausenden an Sessions, die jede Woche in all unseren Clubs stattfinden, ist ganz sicher etwas für jeden dabei.
Wähle aus achtsamen Yoga- und Pilates-Kursen. Bring dein Herz in einem Radfahrkurs in der Gruppe in Schwung. Oder erlebe unsere Signature-Kurse, die von Experten entwickelt wurden und nur in den David Lloyd Clubs angeboten werden.
Fitnesskurse in Deiner Nähe
Entdecke Kurse, die zu Deiner Motivation passen. Komm unter Leute, dehn Dich und bau Kraft auf. Egal, was Du trainieren oder wie Du trainieren möchtest: Hier findest Du es. Neben den klassischen Kursen haben wir eine Reihe an Signature-Sessions, die es nur in den David Lloyd Clubs gibt, und in denen wir alte Lieblingskurse neu gedacht haben.
Du hast Zugang zu
Entdecke unsere speziellen Studios
Radle durch inspirierende virtuelle Landschaften. Verlier Dich im Flow unserer modernen Yoga-Studios. Dämme die Lichter und fühl Dich in die Musik eines Cardio-Kurses.
Lass Dich von unseren professionellen Trainern inspirieren
Egal, ob Du ein wenig Zuspruch brauchst oder noch bei den Grundlagen bist: Unsere Lehrer motivieren Dich, um das Meiste aus Deinem Training herauszuholen.
Ganzheitlich
Ganzheitliche Kurse verbessern Deine Haltung, Atmung, Flexibilität und Dein Gleichgewicht. Außerdem helfen sie, Stress abzubauen und Verletzungen zu vermeiden.
Versuch Dich an Yoga oder Tai-Chi für ein paar beruhigende, bewegungsbasierte Übungen. Oder bring Dein Training aufs nächste Level mit einem belebenden Kurs wie Pilates oder SPIRIT, unseren exklusiven Kursen, die Elemente aus Yoga, Pilates und Mediation vereinen.
Kraft
Du musst kein Bodybuilder sein, um von Krafttraining zu profitieren. Es ist eines der besten Geschenke, die Du Deinem Körper geben kannst, da es sowohl die Knochendichte als auch Muskeln aufbaut.
Trainiere bestimmte Muskelbereiche mit unseren Kursen BODYPUMP™ oder Legs, Bums and Core. Baue Kraft auf, indem Du unserem Core Stability- oder dem schnellen HIIT-Kurs teilnimmst.
Cardio
Tu Deinem Herzen etwas Gutes und verbessere Deine Gesundheit mit unseren aufregenden Cardio-Kursen. Unsere motivierenden Lehrer helfen Dir, hartes Training zu einem Kinderspiel zu machen.
Bring Schwung in Deine normale Cardio-Routine mit unseren belebenden Gruppen-Cycling-Kursen. Probier Zirkeltraining, Zumba™ oder komm ins Wasser und nimm stattdessen an einem Aqua-Kurs teil. All das bringt Deine Herzfrequenz nach oben und hilft Dir, Dich großartig zu fühlen.
Komm und erlebe es selbst
Yoga und Pilates
Atme. Dehn dich. Beruhige Deinen Geist. Egal, ob Du nach einem achtsamen Training, stärkeren Bauchmuskeln oder höherer Flexibilität suchst – bei uns findest Du, wonach Du suchst.
Wähle aus einer Reihe an Yoga- und Pilateskursen, von Ashtanga- zu Hatha-Yoga hin zu Reformer-Pilates. Teste einen SPIRIT-Kurs, der Elemente aus Yoga, Pilates und Meditation vereint. Außerdem bieten einige unserer Clubs auch Meditations- und Tai-Chi-Kurse, sodass Du etwas findest, das für Dich funktioniert.
HIIT
Pushen, erholen, weiterpushen. HIIT steht für High-Intensity Interval Training, also stell Dich ein auf intensives Training mit ein paar Erholungsphasen zum Durchatmen.
Unsere HIIT-Kurse umfassen verschiedene Übungen für verschiedene Muskelgruppen, sodass Du am Ende ein Ganzkörper-Training erhältst. Unsere Trainer stellen sicher, dass Du motiviert bist, Spaß hast und bereit bist, in den Tag zu starten. Wir sind bereit, wenn Du es bist.
Unser beliebtester HIIT-Kurs, BLAZE, kombiniert kardiovaskuläres Training mit Kraft- und Kampfsportelementen und bietet damit ein herausforderndes Workout in einem Studio, das speziell dafür konzipiert wurde. Der Kurs wird jede Woche abgeändert, sodass Dich immer Neues erwartet.
Gruppen-Cycling
Unsere vielen verschiedenen Gruppen-Cycling-Kurse lassen Dein Herz höher schlagen, während Du in die Pedale trittst. Mit großartigen, eigens dafür eingerichteten Studios und marktführenden Bikes sowie einer Vielzahl virtueller Angebote oder Kursen vor Ort reicht uns niemand das Wasser. Wenn Du Deine Leistung mitverfolgen willst, sind CYCLONE-Kurse für Dich ideal. Dort kannst Du Deine Fähigkeiten in Sessions messen, die Ausdauer-, Sprint- und Anstiegsphasen beinhalten. Diese Sessions nutzen FTP-Tests (Funktionale Leistungsschwelle), um Dir akkurat Deinen Fortschritt anzuzeigen.
Wenn Du ein ganz einzigartiges Cycling-Erlebnis suchst, probier doch RHYTHM aus! Dort trifft Cycling in einer schillernden, hellen und spaßigen Atmosphäre auf Kraft- und Konditionstraining.
BLAZE
Komm zu uns ins BLAZE-Studio. BLAZE ist eine unserer Signature-Classes, und ist eine innovative Version von HIIT. Arbeite in einem dynamischen Raum, der mit einer Intention geschaffen wurde – um Dich selbst weiter nach vorne zu treiben.
Durch moderne Technik kannst Du Deinen Fortschritt in Echtzeit verfolgen, während Du Dich durch die Cardio- Combat- und Kraft-Zone arbeitest. Nach dem Kurs weißt Du, dass Dein Körper zu viel mehr in der Lage ist, als Du bisher dachtest.
BATTLEBOX
Battlebox ist ein inspirierendes Outdoor-Workout, das es in vier verschiedenen Geschmacksrichtungen gibt. Athletic konzentriert sich auf Geschwindigkeit, Kraft und Kardio. Bei Warrior hebst, trägst, krabbelst und kletterst Du. Strong konzentriert sich auf den Muskelaufbau und die Verbesserung der Herzgesundheit.
